終於在稍有入冬感之際,迎來了2020的第一天 🎉
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2019的最後一天,依然在從早到晚 嗡嗡嗡🐝 的工作中渡過。在市政府前看著101華麗煙火🎆倒數時,也回想了過去一年許多的挑戰、也有無比的感謝。
記得 #蔡詩萍 大哥的專訪中,我們聊到了「#跳脫人生舒適圈的驚嘆號」,細數了自己的過去,確實有非常多驚嘆號❗。
無論是從 #資訊工程 跨領域到 #機械製造,或是和夥伴一起出資創業,或是轉身成為郭董幕僚、創立 #鴻海 #工業大數據辦公室,到獲 #柯文哲 主席推薦擔任 #民眾黨 不分區立委候選人。
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每一次的跳脫舒適圈,代表的是要先存檔目前累積的人生資產,到一個過去不熟悉的環境、感受許多的不穩定和不習慣,得像海綿快速去吸收新領域所需的技能知識,有很多衝撞、也是挑戰自己的極限 💪。
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郭董🐯說,「虹安,做什麼、就要像什麼,年輕人有責任心、上進心、企圖心,就能把不可能變成可能。」這些話我一直都記著也實踐在生活的方方面面。
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在許多政論節目和專訪中,我也認識了許多媒體人前輩,看到了他們對於台灣的熱愛和專業,以及不吝提攜後進的疼愛 💕。
在加入 #台灣民眾黨 的這段時間,我參與了 #台灣大眾走,柯主席要我們用一步一腳印和人群溝通,傳達我們將和民眾站在一起改變台灣的決心,讓 #台灣重開機 Restart。
看到一張張殷殷期盼的面孔、握過一雙雙熱切真摯的雙手🤝,我深深體認到肩上責任之重,如果希望未來三年、五年、十年的台灣變得更好,有很多事情和決定,現在,非做不可。👊
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「真正的勇敢不是不會害怕,而是明明害怕依然去面對,這才是造就自己今日堅強的原因。」from 沒有你,到不了的地方
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#政黨票請投15號台灣民眾黨
#2020新年快樂
同時也有374部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅Aiky一點GO瘋旅行,也在其Youtube影片中提到,#東眼山 #桃園景點 #森林步道 去年東眼山國家森林遊樂區有公車行駛,立即搭乘台灣好行506來到東眼山,當時挑戰了小百岳東眼山三角點1212公尺,因為花了很多攻頂時間,以至於沒辦法逛其他地區,今年再度來到這裡帶大家走輕鬆的森林步道。 台灣好行506東眼山線官網: https://bit.ly/3n...
台灣大眾走 在 楊博宇 Facebook 的精選貼文
#選戰節奏 #倒數13天 #明天大眾走彰化行程
在這之前4:30要跟壁如姐在嘉義參加路跑啟動儀式......大家晚安。
台灣大眾走 Day 11 12/29(日)
彰化&台中行程
8:00 彰化火車站出發
10:00 彰化火車站前光復路聯訪
10:40 鹿港天后宮牌樓前
11:20 公會堂
11:40 桂花巷藝術村
14:00 台灣玻璃館參訪
19:00 台中逢甲夜市掃街
❤️「立法更新,國會換新」❤️
❤️「專業治國,安心過活」❤️
#票投15民眾做主 #台灣民眾黨
台灣大眾走 在 陳思宇 Facebook 的精選貼文
#全台大眾走
#嘉義黃昏市場
#阿伯的真心話
#天然呆的台語
愛台灣,希望台灣更好是世代的共識。
很多人說支持民眾黨跟柯文哲的都是年輕人,在嘉義的黃昏市場掃街拜政黨票,做了市調,讓我們遇見了這位阿北,他講出了台灣特定媒體的狀況,對其中候選人大肆宣傳,但卻不見得是好的選擇,所以阿北說他照理去評論,講實話,希望對台灣有幫助,都要支持。
特別感謝 熊熊 Alex Jiang提供剪輯影片
延伸閱讀:嘉義篇
搶攻政黨票 民眾黨「台灣大眾走」前進雲林
https://www.ftvnews.com.tw/AMP/News_Amp.aspx?id=2019C27C12M1
資料來源:剪輯自大眾走直播資料畫面
台灣大眾走 在 Aiky一點GO瘋旅行 Youtube 的精選貼文
#東眼山 #桃園景點 #森林步道
去年東眼山國家森林遊樂區有公車行駛,立即搭乘台灣好行506來到東眼山,當時挑戰了小百岳東眼山三角點1212公尺,因為花了很多攻頂時間,以至於沒辦法逛其他地區,今年再度來到這裡帶大家走輕鬆的森林步道。
台灣好行506東眼山線官網:
https://bit.ly/3n56Cvt
新版桃園大溪公車指南] 教你如何在臺北和桃園搭公車到大溪,原來到大溪那麼簡單!
https://youtu.be/TiaN-L694jY
桃園東眼山終於有公車可以到了!帶你搭台灣好行506公車並登上小百岳,沿途享受柳杉林步道帶來的好空氣
https://youtu.be/476S4FwErPI
東眼山國家森林遊樂區很適合親子前往,高聳的柳杉林把陽光都遮蔽掉,景觀步道平緩好走,除非你要挑戰自導式步道登頂和三角點拍照。
走在東眼山步道運氣好可以看見各式各樣的野生動物,當天就有山友拍到藍腹鷴給我看,園區內還有許多「森林木十人」的造景藝術,可以休息和拍照。步道你還會看到早期東眼山遺留下來的運木材設施,台車、軌道、索道等,沿途都有立牌解說,可以駐足了解東眼山的伐木歷史及生態。
影片中點為東滿步道入口,可以通往滿月圓森林遊樂區,全程將近8公里,如果要走這條步道請做好事前準備,畢竟這一條不是大眾親民路線。
今年園區的餐廳落成,由於疫情關係目前沒有對外開放內用,不過可以事前跟餐廳預約便當,畢竟東眼山屬於深山區,附近也沒有其他商家,肚子餓也不用擔心沒東西吃了。
00:00 東眼山即景
00:33 地圖導覽
01:15 開始走森林知性步道
03:22 早期伐木工具呈現
04:31 開始走東眼山林到至東滿步道入口
06:21 抵達東滿步道入口
想要了解台灣的哪一處景點,可以在下面留言給我知道,我有時間就會抽空到當地做一個分享。
如果你覺得頻道很棒且很有幫助,可以小額贊助 https://bit.ly/3eZUjjc
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台灣大眾走 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授
內容簡介:
你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心,
正每分每秒發生。
為了安全,把長輩關在床上?
為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管?
看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?
▌中年子女什麼都幫年邁父母做,並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立,盡量健康活到最後。
以下的狀況,都是照顧父母時,我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢,還沒到廁所就尿出來,只好幫他包上尿布?(X)
◆因為怕王伯伯危險,看護把他綁在床上?(X)
◆外籍看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說:「媽媽被你照顧,好像變瘦了?」(X)
◆爸老了,什麼都做不好,所以什麼都不要讓他做?(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇?(X)
◆子女無法照顧父母,當然就請外籍看護?(X)
◆住院的奶奶想下床走一下,當然要禁止她:「不行」、「很危險」?(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽,所以媽媽輪流在我們三兄弟家住?(X)
……
當我們對年老的父母說:「這樣的安排都是為你好!」
但,我們與父母討論了嗎?
我們了解父母的想法與感受嗎?
因為,「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式,就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師,對於照顧父母,除了提出相互尊重與良好溝通的想法外,她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道,中年子女也容易因為孝順,而以年齡來限制父母能做的事,又或對年邁父母過度保護,但當剝奪了父母的自理能力,在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長,但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主,往生前臥床僅數週,乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為,我們愛著這些老去的父母,我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉;我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名,跟我們說說一天內發生的事情,甚至一起唱歌、聊天,或憶著過往,這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護,不是真正的照護啊。
作者簡介:陳乃菁醫師/副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業,曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位,現為高雄長庚神經內科系主治醫師,並取得老年醫學專科醫師資格,醫療業務領域包含:老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起,擔任高雄長庚智能與老化中心主任,開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神,定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起,以執行長身分,承接高雄第一個失智共照中心執行計畫,協助失智據點之開創與建立,連結在地資源,並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括;二○一九至二○二一年高雄區域醫療網(醫療區域輔導與醫療資源整合計畫)委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證(失智症)委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域,回家後就是五個孩子的母親,體會到照護小孩和老人的過程,頗多可相互照映之處,更相信失智照護的推動,必須回歸到對社會大眾發聲,因此積極透過媒體傳遞照護理念,舉其要者包括;大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
粉絲頁: 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊
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台灣大眾走 在 PanSci 泛科學 Youtube 的精選貼文
#請記得開啟CC字幕 #promo
地震發生時,只要某地區的預估地震規模 5.0 以上,同時預估震度達 4 級以上,就會收到「國家級警報」── 也就是所謂的災防告警訊息服務 (PWS)!那強而有力的嗶嗶聲,能把熟睡中的你原地吵醒!
這個看似方便又能保命的 PWS,其實只是整個「地震預警系統」中的一環,透過多個井下地震觀測站,並優化內部的資訊處理,才能盡速將地震消息傳給大眾,及早做好避難準備!
*2021 年「國家防災日」將在 9 月 17 日舉辦,藉由災防告警訊息服務 (PWS),於當天早上 9:21 進行「地震速報」測試;9:25 進行「海嘯警報」測試,科夥伴們收到簡訊時請不要驚慌,記得遵照「趴下、掩護、穩住」的基本原則,配合演練進行唷!
※ 本動畫由中央氣象局地震測報中心委託,泛科學企劃執行 ※
00:00 民國 75 年的花蓮地震
00:25 什麼是地震預警?
00:46 地震預警並不是地震預測!
01:02 地震預警系統反應能更快嗎?
01:31 都會區強震預警精進計畫
02:05 地震預警發布時間,是不是越快越好?
02:55 合理縮短預警時間,才能保障你我安全!
03:38 地震來了該怎麼辦?
延伸閱讀:
叫醒他的不是鬧鐘,是地震,還有讓預警系統更好的夢想——專訪氣象局地震測報中心陳國昌
https://pansci.asia/archives/328811
為了台灣,一直走在最前面的地震預警
https://pansci.asia/archives/122807
台灣大眾走 在 臺北大縱走 的推薦與評價
臺北大縱走. 32524 likes. 臺北大縱走130公里、分8段。 山徑段:92公里、分7段。 河濱段:38公里,第8段。 為健康而走、為挑戰而走。 走步道就是酷! ... <看更多>