【為什麼練這麼久,肌肉還長不大?】
#成吉健教課 #擁有正確知識才能事半功倍
長時間訓練,但肌肉量不增可能有3⃣原因
❶熱量攝取太少
想要肌肉生長,均衡飲食很!重!要!
另外,也別忘了多攝取優質蛋白質❗
❷只練到小肌群
不該只著重訓練單一部位
應該多練佔身體最大肌肉比例的腿、背、胸
❸睡眠時間不足
睡眠對肌肉修復和生長肌肉非常重要
想要增肌,一定要好好休息好好睡!
最後,你還有關於肌肉生長的疑問嗎?
歡迎詢問我們的教練,或是請教專業人士😉
-
🔺特別提醒高雄的朋友:
成吉思汗健身俱樂部 高雄旗艦館
👉9/1已經開放預售囉,10/1就可進場💥
-
✅ 老師每週快篩
✅ 教室人流限制
✅ 兩公尺社交距離
✅ 課程間隔一小時
✅ 空堂定時消毒
-
▌蘆洲館 (02) 82866600
新北市蘆洲區長安街156號 B1
▌新莊館(02) 89928388
新北市新莊區中原路137號B1之1
▌三重館(02) 29880701
新北市三重區捷運路11號1F.B1
▌林口館(02) 26069616
新北市林口區仁愛路二段241之2號
▌中壢館(03) 4918665
桃園市中壢區環西路二段304號
▌台中館(04) 22473898
臺中市北屯區崇德二路二段218號
▌高雄館(07) 5369638
高雄市苓雅區忠孝二路三號
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅阿康嚼舌根GOODSKANG,也在其Youtube影片中提到,Apple Watch 6 開箱後最多人問的一個問題!就是 Apple Watch 保護殼保護貼到底該怎麼選!? 今天就來問問專業的小豪包膜囉 @小豪siouhao 前三部影片 Apple Watch 6 購買前必看! Apple Watch Series 6 開箱:https://yout...
「台中北屯問事」的推薦目錄:
- 關於台中北屯問事 在 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 Facebook 的精選貼文
- 關於台中北屯問事 在 因為澧值得 楊宗澧 Facebook 的最佳解答
- 關於台中北屯問事 在 阿布潘水產 Facebook 的精選貼文
- 關於台中北屯問事 在 阿康嚼舌根GOODSKANG Youtube 的最佳解答
- 關於台中北屯問事 在 沈智慧官方頻道 Youtube 的精選貼文
- 關於台中北屯問事 在 2分之一強 Youtube 的最佳解答
- 關於台中北屯問事 在 【宮廟】台中地區問事推薦及評價- 看板Folklore - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於台中北屯問事 在 北平通靈師姐 - Facebook 的評價
- 關於台中北屯問事 在 台中北屯問事的推薦與評價,FACEBOOK、PTT - 疑難雜症萬事通 的評價
- 關於台中北屯問事 在 台中北屯問事的推薦與評價,FACEBOOK、PTT - 疑難雜症萬事通 的評價
- 關於台中北屯問事 在 台中問事Dcard. 台中通靈問事推薦:: 全台寺廟百科 的評價
- 關於台中北屯問事 在 問事辦事靈驗. 台中問事Dcard 的評價
- 關於台中北屯問事 在 台中龍井問事. #專業通靈問事- YouTube 的評價
- 關於台中北屯問事 在 台中北屯問事的推薦與評價,FACEBOOK、PTT - 全台寺廟百科 的評價
- 關於台中北屯問事 在 台中北屯問事的推薦與評價,FACEBOOK、PTT - 全台寺廟百科 的評價
- 關於台中北屯問事 在 台中北屯問事的推薦與評價,FACEBOOK、PTT - 全台寺廟百科 的評價
- 關於台中北屯問事 在 [請益] 台中哪裡有正派問事的? 謝謝~ - 看板TaichungBun 的評價
- 關於台中北屯問事 在 台中保玄宮玄天上帝-超特殊把脈問事暨中秋晚會 - YouTube 的評價
- 關於台中北屯問事 在 [宮廟] 台中太平或週遭問事- 看板Folklore - PTT網頁版 的評價
- 關於台中北屯問事 在 電子鎖推薦品牌深入評比,【生活鎖事】詳解ptt、mobile01上 ... 的評價
- 關於台中北屯問事 在 電子鎖推薦品牌深入評比,【生活鎖事】詳解ptt、mobile01上 ... 的評價
- 關於台中北屯問事 在 New 北屯【登陽城之華】G0 有2房新案-戶戶角間* 1 ... - Mobile01 的評價
- 關於台中北屯問事 在 台中通靈問事推薦:: 全台寺廟百科. 台中問事Dcard - Pantypograf 的評價
- 關於台中北屯問事 在 【宮廟】台中地區問事推薦及評價- 看板Folklore - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於台中北屯問事 在 【宮廟】台中地區問事推薦及評價- Folklore - PTT Web 的評價
- 關於台中北屯問事 在 請問台中問事靈驗宮廟- 靈異板 - Dcard 的評價
台中北屯問事 在 因為澧值得 楊宗澧 Facebook 的最佳解答
2018 年初,因為在民視工作上的訪問機會,是我跟柏惟認識的起點。
那時的柏惟還沒有在各大政論節目上大鳴大放,感謝他與基進願意選擇透過我在 #民視 的網路節目來表達他們的從政理念。而且,大家如果稍微回顧一下當時的訪問,就可以清楚知道,即便我是以華語跟蹩腳的台語交互使用來主持,但柏惟仍然在節目上全程以台語發言。
當然,後來的事大家都知道了,2018 下半年以後,韓流崛起,當時全台灣抗韓的第一品牌與第一戰將,非基進與柏惟莫屬。柏惟在政論節目上對抗那些國民黨政治人物與名嘴,讓許多台灣人眼睛為之一亮,其中,最為許多人津津樂道的,就是他的台語。因為台灣主流媒體政論,真的太久沒看到有年輕人用台語跟名嘴論戰了。
時間再快轉到 2019 年,我記得大概是六月左右的時間吧!當時我也已宣布參選,準備投入 #北北屯 的立委選舉挑戰沈智慧,某一天柏惟在電話上約我在台北碰面吃飯(那時我們剛好都在台北上節目),一起討論 2020 的台中立委選舉。其實以台中的艱困選區來說,北北屯區應該也是在柏惟考慮投入的選區之一,但就因為朋友間的義氣相挺,他挺我持續在北北屯經營。後來基進黨跟民進黨召開了合作的記者會,正式宣布柏惟投入在台中海線的選舉,挑戰顏寬恆。
成功贏得中二選區的立委後,柏惟在國會的表現就不用我再說了,大家都知道他是國會評鑑的優秀立委。任憑柏惟在國會再怎麼努力,國民黨跟紅統陣營的人也是有辦法用盡各種污衊、抹黑的手段,要毀掉台灣人、台中人這好不容易贏來的這席立委。尤其這個叫做「刪Q」的罷免團體一直宣稱自己是「公民團體」,那我就問個問題,以我過去從事公民團體的組織工作經驗,我從來就沒看到哪一個公民團體的募款跟財務狀況,可以在財務不透明的情況下但募款卻迅速成長,這個問題可能要請「刪Q們」好好回答一下先。
這幾天柏惟在國會質詢的「台語風波」,有不少支持者也責備柏惟不顧現在罷免風頭上的政治現實,真的很傻。但是我想告訴支持者們,當初大家不就是因為柏惟的堅持,他對政治理想的傻勁,才讓大家全力相挺,終於讓 3Q 這席能進入國會嗎?現在真的不是「責備被害者」的時候了,懇請所有堅定挺台灣的支持者,如果你身邊有中二選區的朋友,請她們/他們一定要在 10 月 23 日回家鄉再一次為柏惟投下相信台灣的信任票。10 月 23 日,「#不同意罷免」 3Qi.tw 陳柏惟
#想像台灣 #青年入政 影片連結:https://youtu.be/aJWCVZJsUtg
台中北屯問事 在 阿布潘水產 Facebook 的精選貼文
🔥阿布潘老闆私心推薦款🔥
【迷迭香草雞肉丸】
完全不輸某瑞典賣場的肉丸
隱藏在眾多商品中絕不能錯過的美味
https://is.gd/QRAeOn
🐔新鮮雞肉與迷迭香草的完美組合,口感鮮嫩Q彈
🐔嚴選安心肉品健康美味,買個幾包囤起來想吃就有~解你的饞😋
🐔火鍋燒烤都合適,油炸烤箱微波氣炸樣樣行,可自行多變料理方便又實在,在家也能輕鬆料理上桌~
小編私房料理香草雞肉丸義大利麵
義式加上義式絕妙組合完美搭配
👇🏻來場精緻美味的饗宴吧~
https://is.gd/QRAeOn
懶得出門嗎?想吃什麼我們幫你送!
阿布潘也有貼心的外送服務喔
快到官網幫你備足現貨搶購起來~~
https://reurl.cc/zWWqmV
🔥台中最大海鮮市場就在阿布潘🔥
台中市北屯區環中東路二段125之3號
客服專線:(04)2439-1456
營業時間:10:00~21:00
---------------------------------------------
【注意事項】
※冷凍商品滿3000即免運
※台中地區結帳後,1日內到貨。
※台中以外結帳後,1~3個工作天到貨。
※如有訂購相關問題,歡迎私訊粉絲團小編,
或是加入官方line↓↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40ubb5784y
#阿布潘水產 #台中水產 #台中美食 #烤肉 #中秋烤肉 #中秋 #疫情 #在家烤肉
台中北屯問事 在 阿康嚼舌根GOODSKANG Youtube 的最佳解答
Apple Watch 6 開箱後最多人問的一個問題!就是 Apple Watch 保護殼保護貼到底該怎麼選!? 今天就來問問專業的小豪包膜囉 @小豪siouhao
前三部影片 Apple Watch 6 購買前必看!
Apple Watch Series 6 開箱:https://youtu.be/ApgSz5Owx98
完整分析 Series 6, 5, 4, 3, SE 各代差異:https://youtu.be/HmuYJbsKDHA
買Apple Watch 前 TOP 6 最常見問題 GPS 無線網路版:https://youtu.be/-9gtT4q1u4s
Apple Watch 生活應用心得:https://youtu.be/rCzo4e8IOfg
延伸閱讀:
Apple Watch 音樂相關問題 :https://youtu.be/2sMKT75rjBI
Apple Watch 材質相關選擇:https://youtu.be/gfMPP7kxuCE
Apple Watch 錶帶1:https://youtu.be/7YU7ugBVvfE
Apple Watch 錶帶2:https://youtu.be/8CKYdTFDBPM
一起加入頻道會員: https://m.youtube.com/sponsor_channel/UCuQ7s6G50qzqgDbQB6qKDDw?noapp=1
詳請洽小豪包膜門市:
FB粉專:https://www.facebook.com/Siouhao8888
【板橋 / 旗艦館2.0 - 無塵室版本]
【地址】新北市板橋區館前東路80號
【電話預約】02-2964-7661
【粉絲團】https://pse.is/SPF3J
【地址導航】https://pse.is/vz3av
_________________________
【台中 / 旗艦館2.0 - 無塵室版本]
【地址】台中市西區向上路一段379號
【電話預約】04-2473-1332
【粉絲團】https://pse.is/ujgkb
【地址導航】https://pse.is/w5m9k
_________________________
【台北 / 光華商場店】
【地址】台北市光華商場5樓66室
【電話預約】02-2341-5896
【粉絲團】https://pse.is/U2YHX
【地址導航】https://pse.is/M3CPJ
_________________________
【桃園 / 復興店】
【地址】桃園市桃園區復興路44號
【電話預約】03-339-0601
【粉絲團】https://pse.is/v2tyl
【地址導航】https://pse.is/MPL6F
_________________________
【新莊店】新北市新莊區中正路355號
【電話預約】02-2205-0100
_________________________
【土城店】新北市土城區裕民路56-1號
【電話預約】02-2270-9410
_________________________
【新店店】新北市新店區光明街31號
【電話預約】02-2912-0110
_________________________
【台北店】台北市士林區天母西路48號之1
【電話預約】02-2876-7303
_________________________
【內湖店】台北市內湖區文德路113號
【電話預約】02-2627-6528
_________________________
【蘆洲店】新北市蘆洲區中山一路53號
【電話預約】02-8281-5141
_________________________
【淡水店】新北市淡水區中正東路8-7號1樓
【電話預約】02-2626-9211
_________________________
【永和店】新北市永和區永和路一段161號
【電話預約】02-2232-6485
_________________________
【樹林店】新北市樹林區中山路一段186-1號
【電話預約】02-2686-2210
_________________________
【三重店】新北市三重區重新路三段40號
【電話預約】02-2975-1181
_________________________
【新竹店】 新竹市東區林森路73-75號1樓
【電話預約】03-524-5387
_________________________
【竹北店】 新竹縣竹北市中正東路246號
【電話預約】03-554-0246
_________________________
【台中五權店】台中市北區五權路170號
【電話預約】04-2203-5225
_________________________
【台中逢甲店】台中市西屯區逢甲路126號
【電話預約】04-2452-2553
_________________________
【台中文心店】台中市北屯區文心路四段687號
【電話預約】04-2241-0247
_________________________
【台中豐原店】台中市豐原區中正路100號
【電話預約】04-2515-2682
_________________________
【彰化店】彰化市曉陽路145號
【電話預約】04-727-0852
_________________________
【嘉義店】嘉義市西區民族路471號
【電話預約】05-227-9758
_________________________
【台南店】台南市東區大同路二段283號
【電話預約】06-213-6283
_________________________
【高雄左營店】高雄市左營區明誠二路350號
【電話預約】07-556-5603
_________________________
【高雄三多店】高雄市前鎮區三多三路177號
【電話預約】07-339-0888
iPhone 12 Pro 只剩3筒相機?現在可以買iPhone 11嗎?Apple Watch 6 會準時嗎?與電池新消息:https://youtu.be/8t820iNwxhE
iPhone 12 確認延後開賣!蘋果親口承認 & 高通爆雷:https://youtu.be/uB6Ei3opaXA
iPhone 12 確定取消 120 Hz?Apple Glass 與發表會各項新品心得:https://youtu.be/ITOZqID7Y4M
iPhone 12 變更貴?不附充電頭還要漲價:https://youtu.be/9YGIYMfIPRA
iPhone 12 跟 Apple Watch 6 都有海軍藍:https://youtu.be/eysNzJaR8GA
iPhone 12 京東方 vs 三星:https://youtu.be/y4dd14HuUME
iPhone 12 竟然這麼小?比 iPhone SE 2020 還要小:https://youtu.be/o4_Vyq7rABI
iPhone 12 九月開賣:https://youtu.be/_ck61RRSma0
iPhone 12 與 Apple Glass :https://youtu.be/aK7UQ7NnUOA
可以詳細看更多的影片了解:
【iPhone SE2開箱實測!超多缺點?對決 iPhone 11 Pro!續航耗電, 拍照人像夜拍, 尺寸對照】
https://youtu.be/fpFldVsdwBI
【Apple Watch 必要嗎?Line, Nike版, GPS與LTE ,Siri, 運動, 心電圖, 錶帶, 生活應用和版本選擇心得全分享】
https://youtu.be/0sLMNYMLE4Q
【Apple Watch 6 消息流出?不負責任心得預測】
https://youtu.be/Fqm8xtpMkyc
【必學功能與技巧!完美解放 Apple Watch 生活安全又方便!】
https://youtu.be/rCzo4e8IOfg
【鈦金屬 Apple Watch 5 開箱!哪個版本適合你?鋁殼版不鏽鋼版鈦金屬版怎麼選?】
https://youtu.be/gfMPP7kxuCE
【必看!完美解放你的 Apple Watch!心電圖ECG跟這個都很重要!】
https://youtu.be/E_2p0jCoBiY
【港版 Apple Watch Series 5 開箱!台灣沒有的心電圖ECG與兩大重要功能應用】
https://youtu.be/CHvtgE-EFIU
各種系列清單:
阿康Apple Watch 錶帶開箱介紹:https://reurl.cc/ex5Rej
阿康Apple Watch 必裝Apps:https://reurl.cc/Wd465Z
阿康Apple Watch 保護殼&錶帶開箱全系列:https://reurl.cc/qdD7Qg
阿康iPhone保護殼開箱系列:https://reurl.cc/xZD5n1
所有全部影片開箱系列:https://reurl.cc/pdDlOa
阿康食記 & 生活 Vlog:https://reurl.cc/d0rN68
如果喜歡我的影片願意支持贊助我的話
別忘了點影片中的『加入』
或是點此連結加入頻道會員囉: https://goodskang.pse.is/v7avu
阿康IG:https://instagram.com/goodskang
按讚Facebook 粉絲專頁:https://www.facebook.com/goodskang/
拍攝器材:Sony a6400 + SEL18135, iPhone 11 Pro, 智雲Smooth 4, GoPro Max
收音設備:RODE VideoMicro, AirPods Pro, iPhone 11 Pro 和 GoPro Max 內建
剪輯軟體:Final Cut Pro X
片內素材:Pexels
背景音樂:Epidemicsound, https://www.epidemicsound.com/
合作邀約請寄:goodskang@gmail.com
或是到FB, IG私訊都可以囉!
#AppleWatch6 #AppleWatchSeries6 #AppleWatch保護貼 #AppleWatch保護殼 #小豪包膜 #AppleWatchSE #AppleWatch6開箱 #AppleWatchSeries6開箱 #AppleWatchSE開箱 #AppleWatch5 #AppleWatch4 #AppleWatch跌倒偵測 #AppleWatch心電圖 #Apple發表會 #AppleWatch6開賣
台中北屯問事 在 沈智慧官方頻道 Youtube 的精選貼文
⭐️2020大坑浪漫情人橋星光健走路跑嘉年華⭐️09/05圓滿成功🎉
http://sc.piee.pw/vrdxt
這次健走路跑辦在大坑最浪漫唯美的情人橋,賽道沿著大里溪眺望大坑山林,風景宜人🥰
活動分成路跑組4K及健走組3K,兩組各有300人及1300人,加上許多自行參加的民眾,熱鬧非凡🤩
而最棒的是天公作美氣候宜人,搭配沿途風景,讓人跑的心曠神怡,開心又健康❤️還有小朋友跟我說4K不夠下次距離要再遠一點呢🤣
不過這次報名一下子就額滿,好多人乾脆直接來跑、參加人數爆炸,讓身為主辦單位、北屯區體育會理事長及榮譽理事長的智慧跟佑蓮,被好多人追著問下一場在哪,真是幸福的煩惱🤣
北屯區體育會,會持續精進,讓大家享受最棒的運動活動❤️請大家密切追蹤沈智慧、沈佑蓮、北屯區體育會的粉絲團,我們會隨時將活動消息發布在臉書喔~
—————————————
沈智慧臉書粉絲團
https://pse.is/vdvl6
沈佑蓮臉書粉絲團
https://pse.is/u3797
臺中市北屯區體育會粉絲團
https://pse.is/u38cy
—————————————
《指導單位》
教育部體育署
《主辦單位》
台中市政府運動局
台中市北屯區公所
台中市北屯區體育會
《協辦單位》
台中市國際網球中心
救國團台中市南區團委會
————————————
《蒞臨貴賓》
台中市政府運動局股長 辛宜燈
北屯區公所主任秘書 劉月琴
台中市北屯區體育會理事長 沈智慧
台中市議員 沈佑蓮
《特別感謝》
五分局交通組、義交及交管志工
台中市救難協會、會場服務義工
台中北屯問事 在 2分之一強 Youtube 的最佳解答
◆加入請問今晚住誰家會員【愛台灣冒險家】→https://bit.ly/3gHA7BG
馬上訂閱《請問 今晚住誰家》►►https://www.youtube.com/channel/UCl3kjl8UuA5U1nwlDqMEU2Q?sub_confirmation=1
完整版看這裡 ►►https://youtu.be/3CghYB7m1s4
主題:究竟共生宅是什麼竟讓李李仁拚上老命在指壓版上跳繩!?
主持群:李李仁、肯納、歐漢聲
李李仁、肯納與歐漢聲來到北區打工換宿沒想到竟然是鸚鵡專用的旅館!?三型男受到鸚鵡的愛戴竟與鸚鵡產生親密互動!即興表演讓鸚鵡如癡如醉。打工換宿換到共生宅!為了獨享一間套房,型男們拚上老命完成挑戰,李李仁為了勝利竟搶做最痛苦的指壓版跳繩!?精彩內容請鎖定晚間10點《請問 今晚住誰家?》
#請問今晚住誰家 #李李仁 #肯納 #歐漢聲 #台中 #北屯
★各國大小事【2分之一強】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f
★女性必看寶典【媽媽好神之俗女家務事】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLf4Dzm4zX_nVns1du43OHmjP4XBxU15FL
★和曾國城一起動動腦【全民星攻略】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLktxyvtfjgOO3q9B8C2dkcad5m0Z89pQD
★關注【請問 今晚住誰家】粉絲團►► https://bit.ly/2YdBI7W
★追蹤【請問 今晚住誰家】IG►► http://bit.ly/2kB7HAY
台中北屯問事 在 北平通靈師姐 - Facebook 的推薦與評價
637 個讚· 35 人正在談論這個· 37 個打卡次。您想洞悉過去解析未來嗎找北平通靈師姐為您指點迷津問事、論相、收驚. ... 台中市北屯區北平路3段131號, Taichung, Taiwan. ... <看更多>
台中北屯問事 在 台中問事Dcard. 台中通靈問事推薦:: 全台寺廟百科 的推薦與評價
... 台中市北屯區太原路三段1513號· +886 989 329 272 · Rating · 4. 5 (39 Reviews) · See More About 台中算命無極玄靈宮通靈問事· Pinned post. ... <看更多>
台中北屯問事 在 【宮廟】台中地區問事推薦及評價- 看板Folklore - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
雖然我是台北人,但因為工作與研究的需求,常常全臺灣四處宮廟跑來跑去,自己看過也
問
看到版上有人在詢問台中地區推薦的問事宮廟,以下來推薦幾間我覺得夠準夠靈驗的:
1:梧棲 斗美三王府
主神:朱池李三府千歲
辦事:李府千歲
掛號:去現場寫單子,但要打電話先問有沒有辦
時間:每週五晚上八點,建議提早掛號
王爺個性很溫和,但講話單刀直入,會直接切中你的點,還會開平安水給你帶回家喝
2:烏日 東女慈聖宮
主神:彰化南瑤宮四媽
辦事:週三二媽、週六四媽
掛號:提早幾天打電話預約
時間:每週三、週六晚上八點
這間C大以前講過了,有興趣者可以爬文,但人超多要提早打電話掛號
3:太平 天明宮
主神:張天師
辦事:濟公師父,但重症天師公會下來
時間:農曆逢三、六、九晚上八點
掛號:當天早上打電話預約
濟公師父很準,不會隨便開符開藥讓你吃,但會教你各種不用錢的開運方法,以及治本的
醫
4:大肚 牛埔永順宮
主神:牛埔王爺
辦事:五位王爺其中一位
掛號:當天早上打電話預約
時間:農曆逢三、六、九下午兩點
王爺很嚴肅,很有脾氣,但如果當天掛號的人少的話就不一定會下來.......
5:北區 明德宮天聖堂
主神:三聖恩主公
辦事:扶鸞
掛號:現場寫單子掛號
時間:農曆逢二、五、八號晚上八點
扶鸞問事,可以問三世因果,問完會有師兄跟你解釋神明的意思,記得帶一件穿過的衣服
去
6:北區 玄德道院
主神:三聖恩主公
辦事:濟公師父 扶鸞
掛號:打電話預約
時間:因為在桃園、雲林、嘉義跟金門都有分宮,所以要上官網看時間
同明德宮天聖堂,但會更詳細很多,師父遇到有緣人會賜酒
7:烏日 台中寶林寺
主神:觀音佛祖
辦事:韓府千歲
掛號:去現場寫單子
時間:每週日晚上七點
要帶一件衣服去,先給神明收驚,神明是看收驚盤上的米來辦事,個人解讀是一種米卦,
王
-----
Sent from JPTT on my HTC_2Q4D100.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.230.3 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Folklore/M.1568955525.A.7B1.html
... <看更多>